Krav Maga
Lerne, Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst Grenzen zu setzen und dich in bedrohlichen Situationen zu schützen.
Praxisnahe Selbstverteidigung
Bei der Kampfkunstschule Mertz verbindet unser Krav-Maga-Training praxisnahe Selbstverteidigung mit körperlicher Fitness und mentaler Stärke.
Konflikte vermeiden
Dabei gehören das Vermeiden von Konflikten und die Deeskalation ebenso zur Selbstverteidigung wie körperliche Techniken.
Unter Stress handeln
Du übst, unter Stress handlungsfähig zu bleiben und Möglichkeiten zu nutzen, dich in Sicherheit zu bringen.
Fitness & Vertrauen
Mit abwechslungsreichen Übungen stärkst du deine Koordination, dein Reaktionsvermögen und dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Unser Kurs richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten entwickeln und gemeinsam trainieren möchten.
Deine Trainingszeit
Krav MagaJugendliche ab 14 Jahren & ErwachseneFreitag · 19:15–20:15 Uhr
Reguläre Trainingszeit laut Trainingsplan vom 10.08.2026. Verfügbare Probetrainings und deren Dauer findest du im Buchungskalender.
Dein Einstieg
In drei Probetrainings lernst du den Kurs, die Trainer und die Gruppe kennen. Danach kannst du in Ruhe entscheiden.
Bei Fragen zum Training oder zur Vorbereitung helfen wir dir gerne weiter.
Buche dein Krav-Maga-Probetraining
Die Terminart „Krav Maga Erwachsene“ ist im Kalender vorausgewählt. Sie gilt für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Wähle einen verfügbaren Termin.
Noch Fragen vor deinem Einstieg?
Schreib uns über das Kontaktformular oder ruf uns an. Wir helfen dir bei Fragen zum Kurs und zur Vorbereitung.
Kampfkunstschule Mertz
Mörscher Straße 139
67227 Frankenthal
