Disziplin: Tae Kwon Do
Disziplin für Erwachsene
Tae Kwon Do
Es unterscheidet sich vor allem durch seine schnellen und explosiven Fußtechniken von anderen Kampfkünsten. Dabei werden Fußtritte in verschiedenen Variationen und Kombinationen praktiziert. Weltweit bekannt sind die spektakulären Bruchtests, die bei Demonstrationen vorgeführt werden. Weitere Schwerpunkte sind der Formenlauf, im koreanischen Pumse genannt und der
Partnerkampf (Gyo Ru Gi). Da TAE KWON DO eine sehr körperbetonte Kampfkunst ist, eignet es sich ideal um seinen Körper fit und gesund zu halten. Durch die Formenläufe werden Orientierungs-, Atmungs- und Körperkontrolle gesteigert. Durch den Freikampf und die Partnerübungen lernt man nicht nur Aktion und Reaktion, sondern vielmehr den respektvollen Umgang mit seinem Partner. Nicht der Sieg in
einem Kampf hat oberste Priorität, sondern die Vermeidung des Kampfes. Die Selbstverteidigung ist nur letztes Mittel zur Konfliktlösung.
Die Disziplin ist für alle Menschen geeignet, die ihren Körper und Geist gesund halten wollen.
Was ist Tae Kwon Do?
TAE KWON DO umfasst die folgenden Grundsätze:
Welche Disziplinen sind im Tae Kwon Do vertreten?
So Gi/Grundstellungen:
verschiedene Stellungen die zur Ausübung der Grundtechniken benötigt werden
Gi Bon Dong Tchak/Grundtechniken:
verschiedene Schlag- und Blocktechniken
Bal Tscha Gi/Fußtritte:
Vielzahl an Fußtritten aus dem Stand und im Sprung
Pum Se/Formenlauf:
8 Schülerformen (Tae Guk 1 – 8)
9 Meisterformen (Go Ryo –I Ryo)
Gyo Ru Gi/Freikampf:
Ausübung der erlernten Techniken im Freikampf mit Schutz-ausrüstung
Han Bon Gyo Ru Gi/Partnerübung:
festgelegte Angriffs- und Abwehrtechniken
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Wikipedia Seite: https://de.wikipedia.org/wiki/Taekwondo