Disziplin Karate
Disziplin für Erwachsene, Jugendliche & Kinder
Karate (Stilrichtung Wado-Ryu)
Wado-Ryu-Karate
Die verschiedenen Disziplinen
Kihon- Es umfasst die grundlegenden Techniken, die das Fundament des Karate bilden
Kata- Eine Kata ist ein stilisierter und choreographierter Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, der einem festgelegten Muster im Raum folgt.
Kumite
Randori- Die Form des Partnertrainings, bei der es darum geht, ein Gespür für den Fluss eines Kampfes, der Bewegungen und der eingesetzten Energie zu bekommen.
Zur Unterstützung des Erlernens von freiem Kampf oder Randori, trainieren wir die Übungsformen des Kämpfens wie beispielsweise:
Ippon Kumite – Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff. Ziel ist die Entwicklung des Gefühls für die richtige Distanz.
Gohon-Kumite Fünfmaliger Angriff, fünfmalige Abwehr. Ziel ist die Entwicklung maximaler Standfestigkeit und Balance.
Jiyu-Ippon-Kumite Realer Angriff und kampfgemäße Abwehr. Ziel ist die Entwicklung des Gefühls für Abstand und Zeitwahl
Jiyu-Kumite Freier Kampf
Fitnessgrad
Diese Sportart ist sehr vielseitig und umfasst alle motorischen Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Besonders der Rumpf und die Rückenmuskulatur werden beansprucht und nebenbei wird das Selbstbewusstsein trainiert.
Für wen ist die Sportart geeignet?
Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Es ist allerdings eine hohe Konzentration erforderlich.